Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 35,99g | Hh: 127,82g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Жареным Луком, Куриный Бульон, Курица Вареная, Макароны Отварные, Фундук Фундук, Orion Choco Pie. Päivällinen: Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|