Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 110,48g | Prot: 104,59g | Hh: 55,51g.
Aamiainen: Сироп Лактулозы, Хлеб в микро 148 гр, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки. Lounas: Котлеты, Суп пюре тыква 275 гр, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Бисквит 118 гр, Джем клубничный 26 гр, Английский Грецкий Орех. Päivällinen: Тыква пюре, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|