Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 39,96g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Салат Овощной. Lounas: Варенье, Брест Литовск Сыр Финский, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|