Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 42,43g | Hh: 157,55g.
Aamiainen: Edeka Soja Reis Drink, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Haferflocken. Lounas: Cucina Balsamico Creme, Alpro Soya Natur Jogurt, Edeka Tofu Classic, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln, Karotten, Freshona Brokkoli. Päivällinen: Develey Burger Sauce, Pizzakäse, K-Classic Frischkäse, Baguette. Välipalat/Muut: Kinder Weihnachtsmann. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|