Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 137,19g | Hh: 174,79g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|