Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 92,80g | Prot: 98,08g | Hh: 81,70g.
Aamiainen: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Gwoon Granola Zaden en Noten, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Lounas: Hoogvliet Kipfilet Flinterdun, Hoogvliet Ijsbergsla Naturel, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Atkins Tortilla Wraps, Garlan Kruidenkaas. Päivällinen: Uien, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Atkins Penne, Beurre Trèfle Kruidenboter, Melkan Geraspte 30+ Belegen Kaas, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, Melkan Crème Fraiche. Välipalat/Muut: Hoogvliet Mini Eierwafel, Perfekt Extra Puur Chocolade, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mystery1971
|