Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 44,08g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, MD Cereali. Lounas: Wokfoods Shirataki Konjac, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Valsolata Carne in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Nostromo Salmone al Naturale , Mango. Välipalat/Muut: Nattura Snack Palline di Mais, Mandarino, Nattura Snack Palline di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korovakoroleva
|