Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 92,41g | Prot: 94,08g | Hh: 110,83g.
Aamiainen: Fish House Форель Слабосоленая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Жареное Яйцо. Lounas: Киприно Сыр Российский 50%, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Ярмарка Печенье Венское, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка по Французски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|