Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 87,96g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Мёд, Сырники Домашние, Молокія Греческий Йогурт 8%, Шарон, Чай. Lounas: Аджика, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Galicia Томатный Сок, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы . Päivällinen: Орешки со Сгущенкой, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaSt07
|