Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 63,29g | Hh: 77,83g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Brunch Paprika Peperoni (20g), Harry Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Eiweiß, Omelett oder Rührei. Lounas: Fürst Bismarck Wellness, Fürst Bismarck Wellness, Fürst Bismarck Wellness, Fürst Bismarck Wellness. Päivällinen: Riesling, Gut & Günstig Gouda Leicht, Cucina Olivenöl, Blumenkohl, Kohlrabi, Möhren, Sprehe Hähnchen-Crossies . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen aber es geht voran 👍💪🎉
12 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|