Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 47,55g | Hh: 31,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Ремит Колбаса Ореховая, Магнит Сыр Голландский 45%. Lounas: Hortex Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|