Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2651 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 207,35g | Hh: 344,19g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Pane Italiano, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Päivällinen: Pane Italiano, Cavolfiore, Carne di Tacchino. Välipalat/Muut: Banana, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|