Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 42,96g | Hh: 178,42g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Голден Яблоко , Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Голден Яблоко , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|