Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 64,89g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Финико-Кунжутные Конфеты с Фундуком, Сырники, Моя Семья Сок Мультифрукт, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Творог 5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Метатр Блины Домашние. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|