Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 47,55g | Hh: 14,78g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Балтком Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|