Päiväkirja - grungeme, 12 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021

54,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg. Vielä jäljellä: 1,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2021:

2070 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Painohistoria - grungeme