Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 102,23g | Prot: 48,71g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: Nescafe Classic. Lounas: Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Bakers Crackerbread Wheat Toast. Päivällinen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Fish Fingers, Baked Potato (Peel Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations on your lose weight
12 tammi 21 jäseneltä: foxyroxy27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|