|
Tras las vacaciones...
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 69,03g | Hh: 58,08g.
Aamiainen: Kiwi, Avocado, Tomates, Café, Café Expresso, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Lomo Embuchado. Lounas: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Coles de Bruselas , Alipende Coliflor, Hacendado Zanahoria, DIA Judias Verdes Planas, Alipende Brócoli. Välipalat/Muut: Vinho Pinot Blanc, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Té Rojo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LCIbérica
|