Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 59,62g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Caviar Икра Белковая, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Буренкин Луг Масло 72,5%, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lounas: МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Соевый Соус, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Globus Горошек Зелёный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|