Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 75,45g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Сыр Российский, Жареное Яйцо, Голден Яблоко. Lounas: Чернослив, Сахар, Молочное Царство Творог 0%, Творог 5%, Блины на Кефире, Банан, Плов с Курицей, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Merci Шоколадные Конфеты, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Päivällinen: Mondoro Prosecco, Unagrande Моцарелла, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|