Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 135,43g | Hh: 151,37g.
Aamiainen: Мандарины, АВК Трюфель Оригинальный . Lounas: Яготинское Молоко 1%, Аквамарин Сардина С Добавлением Масла, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Своя Линия Шинка Екстра , Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Копченым Сыром и Грибами . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|