|
6日目
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 96,48g | Hh: 84,95g.
Aamiainen: 된장, 표고버섯, 미역, 임팩트웨이 아이솔레이트. Lounas: 미역, 닭안심, 호박, 느타리버섯, 표고버섯, 청경채, 배추, 곤약. Päivällinen: 배추김치, 팽이버섯, 두부, 미역. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|