Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 48,20g | Hh: 58,45g.
Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Ашан Сыр Эдам . Päivällinen: Delight Креветки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|