Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 122,74g | Hh: 196,70g.
Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Соевый Соус, Гречка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чернослив, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Курага, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina5177
|