Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 28,80g | Hh: 82,10g.
Aamiainen: Банан, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Яблоко, Киви, Яйцо-Пашот, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|