Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 51,30g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Бахетле Лагман с Бараниной. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Готово! Булгур с Овощами , Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|