Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 94,09g | Prot: 70,47g | Hh: 194,09g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Pepperidge Farm Italian Bread - White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Butter , American Cheese, Pepperidge Farm Italian Bread - White. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Progresso Chicken & Homestyle Noodles Soup, Hershey's Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|