Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 60,20g | Hh: 57,92g.
Aamiainen: Banana Oatmeal Pancakes, Banana, Exquisa Skyr. Lounas: Chicken Breast, Carrots, Broccoli . Päivällinen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|