Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 102,35g | Prot: 89,55g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Magro Açúcar Light , Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Soya Óleo de Soja , Ovo, Perdigão Salsicha Hot Dog. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|