Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 93,43g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Dia Jamón Cocido Feteado, Dia Leche Semi Descremada. Lounas: Zanahoria, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Zanahoria, La Serenísima Queso Sardo, Punta del Agua Queso por Salut Light, Huevo, Paladini Jamón Cocido. Välipalat/Muut: Nesquik Cacao en Polvo, Dia Jamón Cocido Feteado, Dia Pan Doble Integral, Dia Leche Semi Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giselle*#*#
|