Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 66,62g | Hh: 187,32g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|