Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 45,90g | Hh: 70,49g.
Aamiainen: Gourmet Cacao Amargo , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. Lounas: Ideal Rapiditas, Surlat Queso Proteína, Huevo. Päivällinen: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Colun Leche Cultivada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|