Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 103,20g | Prot: 103,51g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Сало, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Село Зеленое Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Домашняя. Lounas: Вареное Яйцо, Холодец, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: BeFit Гречка с Морковью и Грибами, Хлебпром Хлеб Бородинский, Холодец. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Сыр Дор Блю. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|