|
После тренировки решила поужинать батончиком Бом Бар с мёдом и почему то от него не приятно тошнит ;((( Просто особо есть не хотелось решила просто батончик
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 71,79g | Hh: 212,02g.
Aamiainen: Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный с Ванилью, Сырники в духовке, Брынза, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Гулливер Хурма Медовая, Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Пятёрочка Сырки Глазированные «Творожные Пальчики» с Ванилью, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Päivällinen: Гулливер Хурма Медовая, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Välipalat/Muut: Drive Энергетик Drive Berry Kick. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|