|
Inflammation down
Took Lasix and Potassium
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 15,89g | Prot: 94,24g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Päivällinen: Baked or Broiled Fish, Bottled Water Unsweetened, Baked or Broiled Fish, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green String Beans. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|