Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 79,12g | Hh: 139,80g.
Aamiainen: Edeka Spinat-Käse Schiffchen. Lounas: Honig, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. Päivällinen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Lidl Pizzateig & Tomatensoße, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Milka Milka Tuc, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|