Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 56,44g | Hh: 106,23g.
Lounas: Philadelphia Cream Cheese Original, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Carne. Päivällinen: Brahma Cerveja Duplo Malte, Pão Caseiro. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|