Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 95,01g | Prot: 138,56g | Hh: 235,28g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Багет. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Самокат Пластовой Творог, Картофель Отварной, Fine Life Tuna Chunks. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Mars Mars Minis, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Snickers Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|