Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 105,00g | Hh: 60,99g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Даниловский Хлеб, Сгущенное Молоко, Орехи Кешью, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дикси Слива. Päivällinen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сгущенное Молоко, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|