Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 97,79g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Alpro Soya Leite de Soja de Chocolate, Herbalife F1 Maçã Caramelizada. Lounas: Arroz de Pato. Päivällinen: Costeleta de Porco Frita, Esparguete, Continente Grão de Bico Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|