|
2 kilos menos en 28 días😳😳😳 diciembre re complicado🤷🤦🏼♀️ pero comienze este 21 re motivada💪👌🏃♀️🏃♀️🚴🏻♀️🚴🏻♀️
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 21,11g | Hh: 101,09g.
Päivällinen: CasanCrem CasanCrem Light, Lucchetti Milanesas de Soja, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Tomates, Zanahoria, Cebollas. Välipalat/Muut: Arcor Caramelo Cristal, Mate Amargo, RC Galletitas Crackers, Great Value Mermelada, RC Galletitas Crackers, CasanCrem Queso Crema Reducido en Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|