Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Stefania87m
Päiväkirja
12 tammi 21
Päiväkirja - Stefania87m, 12 tammi 21
Profiili - Stefania87m
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
60 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 tammikuuta 2021:
568 kcal
Rasva: 8,43g | Prot: 100,84g | Hh: 18,88g.
Aamiainen:
Mincidelice Barretta Cioccolato Nero.
Lounas:
Mincidelice Vellutata di Asparagi.
Päivällinen:
Merluzzo Dell'atlantico, Asparagi (non Preparati, Surgelati).
Välipalat/Muut:
Mincidelice Mousse al Cioccolato Bianco.
lisää...
2644 kcal
Harjoitus:
HIIT - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Stefania87m
Näytä täydellinen historia