Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 123,92g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Муромская, Жареное Яйцо. Lounas: Батон Нарезной, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Pasta Mania Рожки Отварные. Päivällinen: из Вологды Молоко 3,2%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Мандарины, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Сыр Гауда Голд, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Муромская, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|