Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 45,23g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Thee, Koffie. Lounas: Kaas, Philadelphia Naturel Light, AH Maisbrood, Honig Franse Champignonsoep. Päivällinen: Gepaneerde Garnalen, Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Airfryer Ovenfriet, Mora Oven Kipnuggets. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Zout. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|