Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 64,78g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lounas: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari Coghi
|