Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 39,27g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: So Good Chicken Karage, Roti Canai. Lounas: Tugu Jogja Bakpia Kukus, So Good Chicken Karage, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi hijau. Välipalat/Muut: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahfidzah
|