Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 136,05g | Prot: 120,48g | Hh: 16,79g.
Aamiainen: Огурец, Bioteka Кокосовые Сливки 22-24%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Самбери Навага Жареная. Lounas: Bonduelle Оливки с Перцем Чили , Milken Mite Maasdam. Päivällinen: Мералад Урбеч Из Арахиса, Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши. Välipalat/Muut: Art Foods Бразильский Орех , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|