|
Всем привет! Меня зовут Алиша Шалю !!
И у меня быстро растёт попа 😄
У меня часто меняется вес ,то я на сушке и вешу 52 кг, то на массе и вешу 64 кг.
Хочу золотую середину 56-58 кг)) Но чаше всего уводит
Рост 168, попа 96 см, талия 60 см
@alishashalyu
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 30,18g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Лента Рулет из Крабового Мяса (Имитация), Буше Зерновой Багет. Lounas: Хурма, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Макси Хлеб Баварский, Макси Филе Куриное Гурмэ. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|