Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 116,45g | Hh: 290,68g.
Aamiainen: Шкилев Хворост, Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lounas: Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Шкилев Хворост. Päivällinen: Слада Фруталина , Фруто Няня Пюре Салатик со Смородиной , Шкилев Хворост, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Чай, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Välipalat/Muut: Спрайт Спрайт, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Акконд Капелька , Чай, Слада Фруталина. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|