Päiväkirja - ThugAngel1, 12 tammi 21

Monday, 11th Jan - Drank 1 Gallon of Water ✅
Tuesday, 12th Jan - Drank 1 Gallon of Water ✅

98,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.    Vielä jäljellä: 14,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

983 kcal

Rasva: 30,97g | Prot: 77,62g | Hh: 97,83g.   Lounas: Stop & Shop Granola Oats, Honey & Raisins, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Dietz & Watson White American Cheese Slice, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Energy Kitchen Mixed Veggies, Schwan's Pork with BBQ Sauce, Black Beans (Canned). lisää...

53 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...